【公認】西野流呼吸法®
スペイン・アリカンテ教室
Organización Certificada del Método de Respiración Nishino
Nishino
Spain-Alicante
Instructor Certificado
Juanjo Montesinos
contacto: juanjo.montesinos@hotmail.com
西野流呼吸法Ⓡは創始者西野晧三が西洋の医学・バレエ、東洋の武道の経験をもとに編み出した画期的な独自の呼吸法です。公認教室では心地よい様々な呼吸動作を、年齢問わずどなたでも、最も効果的に身につけることができます。西野流呼吸法®️は日本国内では渋谷総本部をはじめ大阪、名古屋、福岡（天神、六本松）、大分、札幌、仙台、山形、埼玉川越、東京（荻窪、武蔵境、東中野、八王子、亀有、自由が丘、世田谷、松戸八柱、錦糸町）、千葉、群馬、横浜、静岡、また海外ではドイツ、スイス、イタリア、スペイン、米国、ブラジルなど多数の公認教室があります。
Nishino Spain－Alicante
Nueva Información
Para aquellos interesados en entrenar con Juanjo Montesinos, por favor contactar a juanjo.montesinos@hotmail.com.
Juanjo Montesinos
Instructor Certificado
Director
Nishino España-Alicante
La respiración profunda que te conecta con tu intuición
Nací en 1978 en Alicante (España), en una familia pequeña y humilde. Desde muy joven me interesaron diferentes deportes y artes marciales japonesas, aunque siempre a nivel principiante, aprendiendo las técnicas sin profundizar en la "esencia".
Gracias a mi curiosidad científica, encontré algunos artículos científicos muy interesantes que relacionaban la energía vital (Ki) con diferentes procesos bioquímicos de supervivencia celular. Este nuevo conocimiento científico corroboró algo que siempre había intuido y que no se menciona en los libros de texto de medicina occidental: que existe una fuerza "invisible" (energía Ki), inteligente, que está dentro y fuera de nosotros, que sostiene, orienta y guía el desarrollo de la vida, y que puede cultivarse para maximizar la salud y la vitalidad.
En 2018, aprovechando un viaje de ocio con amigos a Japón, decidí visitar durante unos días el centro de entrenamiento donde el autor de estos artículos científicos (Kōzō Nishino) enseñaba un método de respiración innovador para cultivar la energía Ki (“Nishino Breathing Method”). A mi regreso a España, leí el libro de Kōzō Nishino ("THE BREATH OF LIFE: Using the Power of Ki for Maximum Vitality"), y pude entender los conceptos y los fundamentos del método.
Estaba tan entusiasmado que, al año siguiente, en 2019, decidí volver para entrenar intensivamente durante un par de semanas. Durante este período, mi nivel de energía se desarrolló significativamente, y después de completar la formación básica e intermedia, tuve la oportunidad de continuar con las clases regulares. Un buen día, Nishino Sensei apareció de repente. Los estudiantes lo saludaron con aplausos, sonrisas y mucha alegría. Nishino Sensei comenzó a intercambiar su energía Ki en la práctica de Taiki, y fue asombrosa la reacción física de los estudiantes cuando recibieron este "potente chorro de energía Ki invisible" a distancia: algunos volaban hacia atrás varios metros, otros cantaban, algunos bailaban, otros rodaban por el suelo, etc.
Cuando llegó mi turno, sentí una mezcla de nerviosismo y expectación por lo que podría sentir, así como una enorme gratitud por tener el privilegio de sentir su energía Ki. Después de saludarlo para mostrar mi respeto, comencé a sentir una vibración muy potente que subía desde la planta de mi pie derecho por toda la pierna hasta mi bajo vientre (Tanden). Una vez allí, la vibración se extendió instantánea y poderosamente a todas y cada una de mis células. Mi cuerpo, sin que yo tuviera control sobre él, corría en direcciones aleatorias, chocando contra las paredes acolchadas (aunque sin dolor), gritando y con una maravillosa sensación de alegría y diversión. Mi ritmo cardíaco se había acelerado enormemente durante todo este proceso. Finalmente, mi cuerpo se calmó y, mientras mi respiración se tranquilizaba, Nishino Sensei me miró muy amablemente y me dijo en inglés: "Excellent", mientras hacía un gesto con su mano derecha uniendo su pulgar y su índice en un círculo. ¡Fue la experiencia más increíble que he tenido en toda mi vida!
Tras la sesión de Taiki, sentí una maravillosa sensación de plenitud y bienestar como nunca antes había sentido. Estaba feliz y relajado, y una sonrisa afloró desde mi interior y se extendió por mis labios, como cuando sientes que lo tienes todo y que no necesitas nada más.
Desde entonces, gracias a la práctica regular de Nishino Breathing Method®, puedo afirmar que mi vida ha cambiado: ahora, mis relaciones laborales, familiares y sociales son más armoniosas y equilibradas. Hay más amabilidad, risas, complicidad y colaboración. Por eso, en marzo de 2024, decidí formarme como Instructor Certificado de Nishino Breathing Method® en la Sede de Shibuya (Tokio), para llevar este método innovador a España y al resto de países de habla hispana, y mantener la pureza del legado de Nishino Sensei para las nuevas generaciones.
Durante mis tres semanas de entrenamiento intensivo, me he sentido profundamente acogido por todos los Entrenadores Principales (Yoshihiro KITAMURA, Takeko KITAMURA, Masako ISHII, Kohei NEMOTO, Hiroaki ASAHI y Michiko YOKOGAWA), a quienes AGRADEZCO ENORMEMENTE todo el cariño y el respeto con el que me han tratado. ¡Les estoy infinitamente agradecido!
Cuando llegué el primer día, me recibieron con mucha alegría. Me mostraron las nuevas instalaciones: los vestuarios, los baños, la sala de entrenamiento (que es muy espaciosa, luminosa, bien ventilada, limpia, con suelo blandito y paredes acolchadas), y una sala separada donde me ofrecieron mi primer entrenamiento privado en inglés para entender los fundamentos del método.
A continuación, me integré en las clases regulares en japonés, y en cada clase, siempre había un Entrenador Principal muy cerca de mí que observaba mi estilo y me sugería mejoras en la precisión de los movimientos. De esta forma, pude integrar las diversas aportaciones de todos los Entrenadores Principales en mi aprendizaje, lo que enriqueció enormemente mi experiencia en el entrenamiento, y pude progresar de manera muy rápida y eficiente.
Durante el período de entrenamiento, tuve un problema físico en mi hombro, y rápidamente adaptaron el entrenamiento a mi nueva condición física y me proporcionaron todos los recursos necesarios para recuperarme rápidamente. Han sido muy cuidadosos y respetuosos conmigo, mostrando siempre una gran amabilidad y honestidad, tanto a nivel profesional como en el plano personal.
También han colaborado en mi aprendizaje otros Instructores Asistentes, Instructores Asistentes Junior, así como el resto de estudiantes. Puedo afirmar que se trata de una gran familia que me ha hecho sentir muy cómodo, relajado e integrado... como uno más.
¡Ha sido una experiencia maravillosa y divertida que recomiendo encarecidamente a cualquier persona que esté interesada en profundizar en el conocimiento de Nishino Breathing Method y que quiera ofrecer sus beneficios a otras personas para que puedan construir una vida fuerte y un futuro próspero!
¡Muchas gracias a todas las personas que han compartido conmigo su hermosa energía Ki que nos mantiene interconectados!
Juanjo Montesinos.
Método de Respiración NishinoⓇ
Método de Respiración Nishino
El Método de Respiración Nishino (“Nishino” para abreviar), una técnica pionera, fue desarrollado independientemente por su fundador, Kōzō Nishino (1926-2021), basándose en su experiencia personal e inspiraciones de la medicina occidental y el ballet, así como de las artes marciales orientales. Desde la fundación de Nishino Juku, el principal centro de entrenamiento para el Método de Respiración Nishino en 1985, más de un millón de individuos, incluyendo a aquellos de otros países, han visitado para entrenarse. Los participantes varían desde principiantes hasta practicantes más experimentados con más de treinta años de experiencia, incluyendo algunos cerca de la edad de cien años que todavía continúan practicando con entusiasmo.
Nishino se distingue de otras técnicas de respiración por su simplicidad inherente. En comparación con las prácticas tradicionales o ascéticas, que normalmente requieren muchos años de entrenamiento severo o duro, Nishino ofrece una vía para comenzar inmediatamente a experimentar y cultivar la energía Ki, o fuerza vital. Además, cuanto más se implica uno con la práctica, más profundo se vuelve el entendimiento y apreciación, llevando a una mayor comodidad y profundidad de la experiencia. La esencia de Nishino radica en "construir una vida y un futuro poderosos con tu propio esfuerzo a través de la práctica correcta". Después del entrenamiento, hay una sensación de realización y plenitud en la vida sin igual, haciendo de Nishino una práctica única y valiosa.
La Sede Central del Método Nishino, el heredero oficial del Método de Respiración Nishino, se estableció en Shibuya, lugar de nacimiento de la técnica, en agosto de 2022. La sede tiene como objetivo difundir aún más el Método de Respiración Nishino por todo Japón y el mundo.
¡Proporcionamos las mejores circunstancias para aprender Nishino de la manera más rápida y efectiva! ¡Experimenta el poder dinámico de la energía Ki en tu vida diaria!
Yoshihiro Kitamura, M.D.
Director y Entrenador Principal
Sede de Nishino Breathing Method
Me colma de alegría anunciar que el señor Juanjo Montesinos, Instructor Certificado de Nishino Breathing Method introducirá en España esta exclusiva técnica de respiración japonesa. Como Director y Entrenador Principal de la Sede del Método Nishino, he tenido el privilegio de ser testigo directo de la enorme entrega y del entusiasmo del Sr. Montesinos en el aprendizaje de esta técnica.
El Sr. Montesinos comenzó su recorrido con Nishino Breathing Method cuando se encontró con un artículo científico preparado por nuestro difunto fundador, el Maestro Kōzō Nishino. Siendo él mismo un científico en el campo de la Bioquímica, el Sr. Montesinos ha aportado una perspectiva única en su práctica. Durante los últimos seis años, desde que se unió al antiguo Nishinojuku en 2018, su dedicación a Nishino Breathing Method® ha sido firme y constante.
Su competencia en Nishino Breathing Method® se distingue por su comprensión precisa y por su capacidad innata para adaptar adecuadamente las prácticas del método al instante. Sus sesiones de entrenamiento intensivo durante las tres semanas en nuestra Sede han demostrado su compromiso con el dominio de las técnicas más avanzadas y su incansable búsqueda de la excelencia. El régimen de entrenamiento del Sr. Montesinos durante su visita en marzo de 2024, que a menudo abarcaba hasta las seis horas diarias, es un claro ejemplo de su dedicación.
Más allá de sus habilidades técnicas, el comportamiento amable y cordial del Sr. Montesinos, así como su capacidad para crear un ambiente cálido e integrador, ha dejado una profunda huella en nuestro personal y en muchos alumnos de nuestra Sede. Su sonrisa constante y su dulzura resuenan en todos los que le rodean.
Me produce una inmensa alegría que una personalidad como la del Sr. Montesinos, actualmente reconocido por su destacada carrera como Agente Internacional de Transferencia de Tecnología, se comprometa ahora a promover Nishino Breathing Method® en España.
Apoyamos de todo corazón el progreso y el éxito de las clases de Nishino Breathing Method® en Alicante, España, bajo su liderazgo.
